Que a chegada do filho muda tudo na vida dos pais, todo mundo sabe. Se não sabe, será lembrado por vários conhecidos, durante a gravidez, principalmente dos momentos mais desafiadores:
- “Aproveite para dormir agora, porque depois que o bebê chegar…”
- “Curtam os últimos momentos juntos, pois depois que o filho chegar, a relação vai para o espaço.”
- “Quero ver você trocando fralda de cocô e limpando vômito.”
É fato que haverá muitos desafios, mas é importante ressaltar que você também viverá momentos inesquecíveis. Mas ainda assim, haverá desafios. Então como se preparar melhor para esses momentos, com o objetivo de trazer um pouco mais de leveza?
A grande verdade é que não existe receita. Afinal de contas, cada história é uma história. Mas há algumas coisas que podem ser feitas para estar melhor preparado. Compartilho, aqui, algumas delas:
Rede de apoio.
Sim, a tão famosa rede de apoio. Afinal de contas, ninguém cria uma criança sozinho. Isso é algo que já pode ser pensado antes da gravidez, mas também a qualquer momento. Quem pode ou poderá te auxiliar no dia a dia, mesmo com as coisas mais simples? Seja para fazer o almoço, para passar uma noite com vocês, para fazer a feira da semana? Se você olhar ao seu redor, provavelmente identificará quem poderá te ajudar com coisas mais complexas e também com algo que possa parecer pequeno, mesmo que por apenas uma vez. Esteja aberto a pedir ajuda. Isso fará uma grande diferença para toda a sua família.
Sono.
Sim, as tão famosas noites mal dormidas. E elas, realmente, existem. No início não haverá muito o que fazer. Talvez contar com a rede de apoio em alguns momentos mais desafiadores. Mas vejo que o importante aqui é olhar pra frente. Busque estudar sobre o sono do bebê. Durante o dia, deixe a luz entrar dentro de casa. Ao entardecer, busque deixar a casa mais escura, menos iluminada, e cuide do silêncio. Ensine seu filho, através dessas práticas simples, a hora em que se espera estar ativo e a hora de desacelerar. Mais do que tudo, identifique a quantidade de horas que deve dormir e garanta que ele estará na cama cedo. Além de ser altamente recomendável, inclusive para a saúde, você ainda terá algum tempo antes de ir para a cama, no qual poderá resolver o que precisa, dar um tapa na casa ou assistir a um filme ou série e comer algo diferente, sozinho ou a dois. Acredite, serão momentos valiosos.
Encontrar prazer nas coisas simples (e repetidas).
Sim, é possível converter momentos “chatos” em momentos de “prazer”. Trocar uma fralda não precisa ser um momento apenas de trocar uma fralda. Pode ser um momento de conversas, de caretas engraçadas e de gargalhadas. Dar um banho pode ser um momento de conversar sobre o dia, de fazer um desenho no vidro com o dedo, de um beijinho espontâneo e de surpresa, enquanto você enxuga entre todos os dedinhos do pé para não dar chulé. Cortar as unhas pode ser momento de pedir desculpas. Pedir desculpas? Sim, depois que você cortar a unha muito rente, seu filho ou filha der um grito de dor e você dizer “me desculpe”, além de encher aquele dedinho de beijos. É sempre que poderá ser assim? Definitivamente, não. Mas posso dizer que assim poderá ser a maioria das vezes. Acredite e não abdique desses momentos.
Essas são apenas algumas iniciativas, de várias, que poderão te preparar melhor para todos os momentos. Mais que isso, não se esqueça do seu propósito com a paternidade ou a maternidade. Ele te dará forças e motivação para se levantar quando for muito difícil, principalmente se lembrando dos frutos e momentos que já colheu em cada etapa.
Que você possa converter muitos momentos “chatos” em momentos inesquecíveis.
